量化个人生活：减少碳足迹

碳足迹是由个人、事件、产品和组织直接或间接造成的温室气体 (GHG) 排放总量。

它的计算方法是将产品或服务生命周期每个阶段产生的排放量相加。

对于实物产品，这个时间跨度从材料生产和制造开始，一直到其使用阶段，以及最终的报废处置阶段。

在每个产品的整个生命周期中，可能会排放不同的温室气体，如甲烷或一氧化二氮。

通过继续购买这些排放温室气体的公司和产品，我们正在加剧整个问题。

谁的碳足迹**？

研究表明，中国的碳足迹高得令人担忧。

美国（释放了 4.8 吨 CO2），印度（2.2 吨），俄罗斯（ 1.5 吨），日本（ 1.1 吨）均低于中国。

值得注意的是，在日本之后，每个国家的年排放量都低于 1 吨，大多数国家的排放量低于 0.5 吨。

图瓦卢是波利尼西亚的一个微型国家，拥有地球上最低的碳足迹，目前为零。

应该说，这个小岛只有 12,000 人，但他们确实严重依赖太阳能和风能，这进一步推动了他们作为碳中和国家的进步。

人类的日常通勤、商务旅行和更多的日常必需品间接导致了 CO2的释放。

麻省理工学院的一项研究评估了美国人的平均 CO2排放量，这项研究包括对 18 种生活方式的能源使用情况的详细访谈，从 5 岁的孩子到修行的佛教徒。

研究发现，与世界平均水平 4 吨相比，每个美国人的平均年二氧化碳排放量达到惊人的20 公吨。

世界平均水平不到美国最低碳排放量的一半。

“有很多因素会影响个人选择对气候的影响，但将所有这些研究并排进行让我们有信心，我们已经确定了产生重大影响的行动。我们这些想要在气候问题上向前迈进的人需要知道我们的行动如何才能产生**的影响。这项研究旨在帮助人们做出更明智的选择，”

植物性饮食：从杂食饮食转向植物性饮食所节省的排放量（例如，自行选择的肉食者与自行选择的素食者所消耗食物的排放量之间的差异）。包括化肥排放、牲畜产生的甲烷和向零售中心运输食品。

研究发现，平均而言，以植物为基础的饮食每年可节省约 0.8 吨二氧化碳当量。

一次跨大西洋航班：一个人在平均条件下乘坐往返航班（例如，从纽约到伦敦）的排放量。请注意，长途航班更多（例如，从伦敦飞往香港的往返航班为 2.97 吨）。

每次避免的跨大西洋往返航班可节省 1.6 吨，无车生活一年可节省 2.4 吨。

无车生活：根据平均车辆行驶里程和车辆占有率，每人节省的排放量。除燃料燃烧外，还包括汽车生产和维护产生的排放。

家庭规模也很重要：在考虑到以当前排放率计算未来后代的影响时，少一个孩子每年将节省 58.6 吨。

然而，减少全国总排放量可能会使多一个孩子对气候的影响减少多达 17 倍。

当然，减少碳足迹的一种相当简单但有效的方法是从饮食中去除肉类。

生产肉类产品（主要是鸡肉、鱼、牛肉和猪肉）的行业每周平均占家庭温室气体排放量的 30%，在所有食品行业中占比**。

在当今的农业工业中，许多奶牛也通过人工授精进行繁殖。这样做是为了节省资金，提高受孕率，并确保将某些行为特征培育到小牛身上。

由于植物能量向动物能量的低效转化，动物蛋白质每卡路里的碳足迹比谷物、豆类或蔬菜更大。

此外，在无数科学研究中，牛粪管理释放的甲烷与甲烷的释放有关。

简而言之，不仅是人工授精和奶牛的人口过剩以及随后的甲烷水平对臭氧层造成破坏，而且还与它们被输送到我们的方式有关。

换个角度来看，每周一天选择素食可以节省每年行驶 1,160 英里的碳当量。

它还取决于您减少了哪些肉类，因为某些动物产品比其他动物产品的温室气体排放量更大。

红肉的温室气体排放量比鱼或鸡肉高 150%，因此如果您真的不想放弃动物蛋白，可以明智地选择，以尽可能减少足迹。

该研究还发现，政府建议和高中教科书通常遗漏了所确定的关键行动，而是倾向于提倡小的、渐进的改变。例如回收或改用可重复使用的购物袋。

但根据这项研究，吃以植物为基础的饮食每年可以节省大约 4 倍的温室气体排放量。

避免一次跨大西洋飞行可以节省 8 倍的费用，而无车生活则可以节省 11 倍的费用。

同样，从塑料袋换成帆布袋对气候的影响不到一年不吃肉的效果的 1%。

隆德大学可持续发展研究中心副教授、研究合著者金伯利·尼古拉斯说：“我们认识到，这些都是非常个人的选择。但我们不能忽视我们的生活方式实际产生的气候影响。就我个人而言，我发现做出许多这些改变真的很积极。对于建立终身模式的年轻人来说，了解哪些选择会产生**的影响尤为重要。我们希望这些信息能激发讨论并赋予个人权力”。

加州科学院院长乔纳森·弗利博士评论说：“机构也需要以身作则。我们需要利用我们的职位来展示气候领导力，并在整个社会中扩大积极的个人行动。” 该学院于 6 月 13 日宣布，他们将在 2025 年之前实现温室气体净零排放，这是**个实现这一目标的大型科学博物馆。

全球平均水平为 4 吨，这是大多数人瞄准的良好开端。

就此而言，如果要实现将全球温度升高限制在远低于 2 摄氏度的目标，到 2050 年人均二氧化碳排放量不应超过 2.1 吨。

如果您已准备好采取行动，为未来保护地球，请加入我们的行列，为建设一个更美好的世界而奋斗，让每个人的碳足迹不超过 2 吨。

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